La Sophrologie

Méthode créée en 1960 par Alphonso Caycedo.

Il s’agit d’une relaxation dynamique inspirée de nombreux courants (yoga, hypnose, phénoménologie, Zen…), avec l’objectif d’harmoniser sa conscience. La sophrologie est une technique psychocorporelle associant la conscience, la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives.

Le mot Sophrologie  Etymologie du grec ancien :

SOS Paix, harmonie, sérénité
PHREN Esprit, conscience, cerveau
LOGOS Discours, science, étude

Une science, de la conscience humaine.
Un art, conquête de l’harmonie, entrainement de la personnalité.
Une philosophiephénoménologie existentielle.

Une recherche « UT CONSCENTA NOSCATUR » pour que la conscience soit connue.

Session de sophrologie en groupe :

Outil formidable pour entretenir son bien être et sa « positive attitude ».

Redécouvrir ses capacités de confiance, d’harmonie et de projet. Une aide précieuse pour gérer son stress au quotidien. Il s’agit d’un groupe doux, de dévoilement progressif, non analytique de la conscience, n’utilisant pas le psychodrame, respectant chaque conscience, la liberté de parole et laissant chacun faire son chemin à son rythme.

Il n’est pas thérapeutique comme les psychodrames, analyse transactionnel…mais évolutif. Il est centré sur l’individu et sur ses capacités à évoluer vers un mieux être et élargir son champ de conscience. Il est ouvert, Il est une quête, une recherche, chacun participe à sa propre évolution centrée sur son individualité une présence à soi même dans l’espace. C’est ici, et le temps : c’est maintenant.

Chacun vient y trouver un vécu et en extraire sa propre expérience.

Le professeur
Sylvie Gerolami, professeur diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école du Dr Chéné.

Dates des stages

dimanche 9 octobre 2011 de 15h à 18h
dimanche 27 novembre 2011 de 10h à 13h
dimanche 8 janvier 2012 de 15h à 18h
dimanche 12 février 2012 de 10h à 13h
dimanche 1er avril 2012 de 15h à 18h
dimanche 13 mai 2012 de 10h à 13h

Prix de la cotisation 2011/2012

Adhésion annuelle à l’Association :20,00 €
Forfait annuel (6 stages) : 170,00 €
Tarif par stage : 35,00 €

Formalités d’usage

Effectifs : Les stages à effectif trop réduit sont susceptibles de changer de jour et d’heure.

Lieu des stages

Le STUDIO48
48 rue Maurice Berteaux
 78700 Conflans-Sainte-Honorine

Contact

Présidente Isabelle MASSÉ
Téléphone : 06 88 82 42 77
Mail : abel@studio48.fr

Siège social

ASSOCIATION BIEN-ÊTRE ET LOISIRS
48 rue Maurice Berteaux
78700 Conflans-Sainte-Honorine