Stretching Postural ®

Origines

Le Stretching Postural ® est né dans les années 80. Jean-Pierre Moreau (1938-1988) en est le fondateur : grand sportif, préparateur physique et kinésithérapeute du sport, il mis en place cette technique pour rééduquer ses patients et préparer les sportifs à de meilleures performances.

À sa mort, sa fille Laurence, elle-même kinésithérapeute, a pris la suite et n’a cessé de développer la technique avec son mari Lionel, podologue et posturologue.

Qu’est-ce que le « Stretching Postural ® » ?

C’est une méthode statique et globale : un ensemble de postures d’auto-étirement et de techniques respiratoires dont le but est de favoriser une régulation tonique grâce à des contractions musculaires profondes.

Elle allie le Corps et l’Esprit en utilisant le physique pour activer le mental « Mens sana in corpore sano ». Elle laisse libre cours à l’interprétation des Sensations et des Emotions de chacun.

La voix extérieure de l’enseignant est là pour vous accompagner et vous guider tout au long de la construction de la posture.

Qui peut pratiquer ?

La méthode est accessible à tous : Hommes et Femmes, sans limite d’âge, sédentaires ou sportifs.

Vous souhaitez : Améliorer votre Posture / votre Équilibre (attitude et Maintien)

Apprendre à Canaliser votre Energie : diminue la fatigue et améliore vos performances

Libérer vos tensions : éliminer votre Stress
Améliorer votre Concentration
Soulager vos douleurs de dos/nuque
Gérer votre Etat Physique et Mental

Le « Stretching Postural ® » est fait pour vous :

il vous fait prendre conscience de votre corps afin de mieux le maîtriser tout en vous apportant Détente et Bien-être.

Prix de la cotisation 2011/2012

Cours d‘1heure
Année :280,00 €
10 séances :90,00 €
La séance :10,00 €

Cours d‘1h30 (S.P.+ Pilates)
Année :350,00 €
10 séances :135,00 €
La séance :15,00 €

Les horaires des cours

Lundi soir à 18h30 (1h Stretching Postural)
Samedi matin à 9h30 (1h30 Stretching Postural + Pilates)

Formalités d’usage

Conditions d'inscription : Certificat médical
Inscription : Par courrier à l’adresse de correspondance ou sur place.
 Effectifs : Les cours à effectif trop réduit sont susceptibles de changer de jour et d’heure.

Contact

Muriel pour « Votre fitness Bien-être »
Téléphone : 06 45 43 94 69
Mail : contact@vfbe.fr